『ほめほめノート』の３色全てが入ったセットです。 各色１冊ずつとなります。 色の組み合わせの変更はできませんのでご了承ください。 ....... 『ほめほめノート』は、 自分をほめるためのノートです。 このノートでは、 1日10個ずつ自分のことをほめていきます。 書き続けていくうちに、 だんだんと自分のいいところを見ようとするクセが 身につきはじめます。 すると、ふだん何でもないと感じていた ささいなことに対しても、 「よくやったな」と思えるようになっていきます。 いまのあなたに 「あるもの」や「できること」に 意識を向けてみてください。 きっと想像以上に、 たくさんのほめることが、 あなたのなかから、あふれ出てくるでしょう。 自分をほめることばで このノートがいっぱいになったとき、 「いまの自分で、大丈夫なんだ」 と思えているはずです。 ....... [ ほめ方のコツや、ヒント集つき ] なかなか自分をほめられないという方のために、 ほめ方のコツや、ヒント集を掲載しています。 ....... [ 商品仕様 ] ・B6サイズ（128*182mm） ・全48ページ（表紙のぞく） ・パタンと180度に開く糸かがり綴じ製本 ・表紙は鮮やかな箔押し ・書き心地のよい淡クリームキンマリ ・角丸加工 ※申し訳ありませんが、ギフトラッピングは承っておりません。 ....... [ カラーバリエーション ] ◎ プラチナホワイト https://shop.goodandshare.com/items/32805115 ◎ ロイヤルブルー https://shop.goodandshare.com/items/32805067 ◎ キャメル https://shop.goodandshare.com/items/32809080 ....... ●商品のくわしい解説はコチラ https://goodandshare.com/homehomenote/

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------------------------------------ ■ 「ほめほめのレッスン」について ------------------------------------ こんにちは。 「ほめほめノート」考案者であり、 「ほめほめのレッスン。」を担当させていただく、 牧野と申します。 「ほめほめのレッスン。」は、 ほめ方のレッスンサービスです。 「レッスン」と名前をつけておりますが、 先生と生徒のような固い関係ではなく、 お話をじっくりお伺いしながら、 「今の自分でいいんだ」と感じていただけるような リラックスした時間をご提供したいと考えております。 ぜひ、一緒にたくさん「ほめほめ」しましょう◎ -------------------------------- ■ レッスンの効果 -------------------------------- このレッスンのいちばんの効果は、 「いまの自分に自信が持てるようになる」 です。 ポイントは、 「自分を変える」のではなく、 「自分の見方を変える」こと。 自分に自信がもてないのは、 自分がダメだからではなく、 自分をダメだと思っているから、 なのです。 すべては、 自分をどんな目で見てあげるか 次第なのです。 具体的には、このレッスンでは、 ・自分のどこをほめればいいのか ・自分をどんな言葉でほめればいいのか を学んでいただきます。 自分が自分のいちばんの味方でいる というスタンスを身につけていただき、 自然に自分に自信が持てるようになる サポートをさせていただきます。 -------------------------------- ■ レッスン内容 -------------------------------- 1. じっくりヒアリング 現状やお悩みを丁寧にお聞きし、つまずいているポイントを一緒に探ります。 2. 「ほめマインド」を学ぶ 自分をほめやすくする心構えをお伝えし、ほめることへのハードルを下げていきます。 3. 10個ほめるワーク 実際に10個の「自分ほめ」を行い、その内容をもとにフィードバックをいたします。 自分のどこをどのようにほめるかを体感いただけます。 ＜レッスン形式＞ 形式：マンツーマン（１対１） 時間：60分 場所：オンライン（ZOOM） -------------------------------- ■ こんな方におすすめ -------------------------------- ・自分をなかなかほめられない ・自分をほめることの重要性はわかっているが、方法がわからない ・ほめられた経験が少なく、ほめることにも抵抗がある ・心理学や自己啓発の本を読んでも、変化が感じられなかった -------------------------------- ■ レッスンの担当者について -------------------------------- レッスンを担当します、 僕、牧野の紹介をさせていただきます。 「ほめほめノート」考案者として、 これまでに累計15000部発行し、 300人近いお客様のお声をお聞きしてきました。 またコーチとしても活動しており、 相談者さまの キャリア、起業、ライフプラン のサポートもさせていただいています。 １対１のセッションに長けており、 心を開いてお話してくださる方が 多いと感じています。 セッションでは ・「あたらしい視点」を提供する ・相談者さまの自己否定をフラットにする ということを意識しております。 -------------------------------- ■ お申し込みの流れ -------------------------------- １）ご希望の日時を選択しご購入ください ２）メールにてZOOMのURLをお送りします ３）当日、指定のURLからご参加ください -------------------------------------- ■ ほめほめノートつきセットのご案内 -------------------------------------- 「ほめほめのレッスン」と「ほめほめノート」（1冊）を組み合わせたお得なセットです。 ＜セット購入のメリット＞ ・「ほめほめノート」を送料無料でお届け ・通常価格より10%オフでお求めいただけます ↓セット商品をご希望のかたはこちら↓ https://shop.goodandshare.com/items/93740943 -------------------------------- ■ よくあるご質問 -------------------------------- 守秘義務について： レッスンでの会話内容は一切口外いたしません。 安心してご参加ください。 日程変更： レッスンの24時間前まで日程変更を承ります。それ以降の変更は、1回分のレッスンを消費したものとみなしますのでご了承ください。 遅刻、無断欠席について： 事前のご連絡がない遅刻の場合、当初の終了時刻に合わせてレッスンは終了します。レッスン開始時刻から15分経過してもご連絡がない場合、無断欠席とみなし、1回分のレッスンが消費されます。 そのほかのご質問はこちらをご覧ください。 https://shop.goodandshare.com/blog/2024/01/24/1427310

「ほめほめのレッスン」と「ほめほめノート」（1冊）を組み合わせたお得なセットです。 ＜セット購入のメリット＞ ・「ほめほめノート」を送料無料でお届け ・通常価格より10%オフでお求めいただけます ＜ほめほめノートの色選択＞ オプションという項目から、お好きなカラーをお選びください。 -------------------------------- ■ 「ほめほめのレッスン」について -------------------------------- こんにちは。 「ほめほめノート」考案者であり、 「ほめほめのレッスン。」を担当させていただく、 牧野と申します。 「ほめほめのレッスン。」は、 ほめ方のレッスンサービスです。 「レッスン」と名前をつけておりますが、 先生と生徒のような固い関係ではなく、 お話をじっくりお伺いしながら、 「今の自分でいいんだ」と感じていただけるような リラックスした時間をご提供したいと考えております。 ぜひ、一緒にたくさん「ほめほめ」しましょう◎ -------------------------------- ■ レッスンの効果 -------------------------------- このレッスンのいちばんの効果は、 「いまの自分に自信が持てるようになる」 です。 ポイントは、 「自分を変える」のではなく、 「自分の見方を変える」こと。 自分に自信がもてないのは、 自分がダメだからではなく、 自分をダメだと思っているから、 なのです。 すべては、 自分をどんな目で見てあげるか 次第なのです。 具体的には、このレッスンでは、 ・自分のどこをほめればいいのか ・自分をどんな言葉でほめればいいのか を学んでいただきます。 自分が自分のいちばんの味方でいる というスタンスを身につけていただき、 自然に自分に自信が持てるようになる サポートをさせていただきます。 -------------------------------- ■ レッスン内容 -------------------------------- 1. じっくりヒアリング 現状やお悩みを丁寧にお聞きし、つまずいているポイントを一緒に探ります。 2. 「ほめマインド」を学ぶ 自分をほめやすくする心構えをお伝えし、ほめることへのハードルを下げていきます。 3. 10個ほめるワーク 実際に10個の「自分ほめ」を行い、その内容をもとにフィードバックをいたします。 自分のどこをどのようにほめるかを体感いただけます。 ＜レッスン形式＞ 形式：マンツーマン（１対１） 時間：60分 場所：オンライン（ZOOM） -------------------------------- ■ こんな方におすすめ -------------------------------- ・自分をなかなかほめられない ・自分をほめることの重要性はわかっているが、方法がわからない ・ほめられた経験が少なく、ほめることにも抵抗がある ・心理学や自己啓発の本を読んでも、変化が感じられなかった -------------------------------- ■ レッスンの担当者について -------------------------------- レッスンを担当します、 僕、牧野の紹介をさせていただきます。 「ほめほめノート」考案者として、 これまでに累計15000部発行し、 300人近いお客様のお声をお聞きしてきました。 またコーチとしても活動しており、 相談者さまの キャリア、起業、ライフプラン のサポートもさせていただいています。 １対１のセッションに長けており、 心を開いてお話してくださる方が 多いと感じています。 セッションでは ・「あたらしい視点」を提供する ・相談者さまの自己否定をフラットにする ということを意識しております。 -------------------------------- ■ お申し込みの流れ -------------------------------- １）ご希望の日時を選択しご購入ください ２）メールにてZOOMのURLをお送りします ３）当日、指定のURLからご参加ください -------------------------------- ■ よくあるご質問 -------------------------------- 守秘義務について： レッスンでの会話内容は一切口外いたしません。 安心してご参加ください。 日程変更： レッスンの24時間前まで日程変更を承ります。それ以降の変更は、1回分のレッスンを消費したものとみなしますのでご了承ください。 遅刻、無断欠席について： 事前のご連絡がない遅刻の場合、当初の終了時刻に合わせてレッスンは終了します。レッスン開始時刻から15分経過してもご連絡がない場合、無断欠席とみなし、1回分のレッスンが消費されます。 そのほかのご質問はこちらをご覧ください。 https://shop.goodandshare.com/blog/2024/01/24/1427310

『ほめほめカード』は、大切な人のいいところを10個書いて贈る、ギフトカードです。 あなたは、大切な人を面と向かってほめることが、普段どれくらいあるでしょうか。 人をほめるって、とっても気持ちがいいものです。 相手のことを想って、いいところを考えている間は、温かな時間が流れます。 それはお互いの思い出を振り返る時間でもあるからです。 顔を見たら照れくさくて言えないことでも、カードにだったら書けるかもしれません。 大切なあの人へ、心のうちにある感謝の気持ちを、伝えてみませんか。 きっと、今まで以上に、大切に思えるようになるはずですから。 -------- 【活版印刷の温かみ】 『ほめほめカード』は、両面ともに活版印刷のみで印刷されています。 活版印刷特有の温かみと、くっきりとした印字の上品さが、カードに込めた真心を際立たせてくれます。 -------- 【ほめるためのヒント集つき】 ヒント集がついていますので、ほめるのが苦手という方でも安心です。 ながめているだけで、あたらしいほめ言葉を思いつくかも。 -------- 【上品な封筒つき】 コットン素材の封筒がセットになっています。 上品なフォルムでありながら、コットンならではの温かみのある封筒です。 無塩素漂白パルプを使用した森林認証紙を使用しています。 -------- 【内容】 ・ほめほめカード 1枚 ・封筒 1枚 ・書き方の説明書 / ほめるためのヒント集つき -------- 【バリエーション】 ・ほめほめカード 3枚入 https://shop.goodandshare.com/items/37144871 ・ほめほめカード 10枚入 https://shop.goodandshare.com/items/37155335 -------- ▷『ほめほめカード』開発秘話とくわしい解説 https://goodandshare.com/homehomecard/ ▷封筒にピッタリ『ひとこと添えられるシール』 https://shop.goodandshare.com/items/42625468

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『ほめほめカード』と、 『ひとこと添えられるシール』のセット商品です。 全6種類ございます。 それぞれの花の「花言葉」も、 お選びの際の参考になさっていただければと思います。 -------- 【内容】 ・ほめほめカード 1枚 ・封筒 1枚 ・ひとこと添えられるシール 1枚 ・書き方の説明書 / ほめるためのヒント集つき -------- ▷ほめほめカードのページ https://shop.goodandshare.com/items/37143401 ▷ひとこと添えられるシールのページ https://shop.goodandshare.com/items/42625266

『ひとこと添えられるシール』は、贈り物に、ひとこと気持ちを添えられるシールです。 シールにひとこと書いて貼ることで、プレゼントやお手紙、ちょっとしたお礼などの贈り物が、より温かなものになります。 「いつもありがとう」 「おめでとう」 「また会おうね」 こうしたあなたのひとことが、相手のかたの心を和ませたり、お互いを結び直してくれたりくれることが、きっとあるはずです。 あなたの気持ちをことばにして、贈り物にひとこと添えてみませんか。 この世界が、誰かが誰かを想う気持ちで、あふれていきますように。 ....... [ 何も書かなくても、華やぐシール ] 何も書かなくても、貼るだけで贈り物が華やかになるように、工夫しました。 お花をちょっと添えるような感覚でお使いください。 ....... [ たとえば、こんな使い方 ] ・手紙やメッセージカードに添えて ・プレゼントやお礼に添えて ・差し入れを渡すときに ・借りたものをお返しするときに ....... [ 花の名前 / 花言葉 ] 左上：バラ / 感謝、幸福、しとやか 左中：チューリップ / 思いやり、やさしさ、誠実な愛 左下：ガーベラ / 希望、常に前進、崇高な美しさ 右上：スズラン / 純粋、再び幸せが訪れる、 左中：ポピー / 慰め、感謝、いたわり 左下：カーネーション / 感謝、温かい心、美しい仕草 ....... [ 商品仕様 ] サイズ：A6（105 x 148 mm ） シールカット数：6カット シール素材：上質紙 シールサイズ：直径4cm ....... [ バリエーション ] ◎ Omou（想う） ・1シート入：https://bit.ly/323GsRG ・3シート入：https://bit.ly/3fXaI9d ◎ Musubu（結ぶ） ・1シート入：https://bit.ly/2RAOr7b ・3シート入：https://bit.ly/3wkVmQN ◎ Nagomu（和む） ・1シート入：https://bit.ly/3gpCsmM ・3シート入：https://bit.ly/3wtbIXX ◎ 3種セット https://bit.ly/3gpF9Vj ....... ●商品のくわしい解説はコチラ https://goodandshare.com/hitokoto-seal/ .

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『ひとこと添えられるシール』は、贈り物に、ひとこと気持ちを添えられるシールです。 シールにひとこと書いて貼ることで、プレゼントやお手紙、ちょっとしたお礼などの贈り物が、より温かなものになります。 「いつもありがとう」 「おめでとう」 「また会おうね」 こうしたあなたのひとことが、相手のかたの心を和ませたり、お互いを結び直してくれたりくれることが、きっとあるはずです。 あなたの気持ちをことばにして、贈り物にひとこと添えてみませんか。 この世界が、誰かが誰かを想う気持ちで、あふれていきますように。 ....... [ 何も書かなくても、華やぐシール ] 何も書かなくても、貼るだけで贈り物が華やかになるように、工夫しました。 お花をちょっと添えるような感覚でお使いください。 ....... [ たとえば、こんな使い方 ] ・手紙やメッセージカードに添えて ・プレゼントやお礼に添えて ・差し入れを渡すときに ・借りたものをお返しするときに ....... [ 商品仕様 ] サイズ：A6（105 x 148 mm ） シールカット数：6カット シール素材：上質紙 シールサイズ：直径4cm ....... [ バリエーション ] ◎ Omou（想う） ・1シート入：https://bit.ly/323GsRG ・3シート入：https://bit.ly/3fXaI9d ◎ Musubu（結ぶ） ・1シート入：https://bit.ly/2RAOr7b ・3シート入：https://bit.ly/3wkVmQN ◎ Nagomu（和む） ・1シート入：https://bit.ly/3gpCsmM ・3シート入：https://bit.ly/3wtbIXX ◎ 3種セット https://bit.ly/3gpF9Vj ....... ●商品のくわしい解説はコチラ https://goodandshare.com/hitokoto-seal/ .

『ひとこと添えられるシール』は、贈り物に、ひとこと気持ちを添えられるシールです。 シールにひとこと書いて貼ることで、プレゼントやお手紙、ちょっとしたお礼などの贈り物が、より温かなものになります。 「いつもありがとう」 「おめでとう」 「また会おうね」 こうしたあなたのひとことが、相手のかたの心を和ませたり、お互いを結び直してくれたりくれることが、きっとあるはずです。 あなたの気持ちをことばにして、贈り物にひとこと添えてみませんか。 この世界が、誰かが誰かを想う気持ちで、あふれていきますように。 ....... [ 何も書かなくても、華やぐシール ] 何も書かなくても、貼るだけで贈り物が華やかになるように、工夫しました。 お花をちょっと添えるような感覚でお使いください。 ....... [ たとえば、こんな使い方 ] ・手紙やメッセージカードに添えて ・プレゼントやお礼に添えて ・差し入れを渡すときに ・借りたものをお返しするときに ....... [ 内容量 ] ひとこと添えられるシール 3種×各1シート [ 商品仕様 ] サイズ：A6（105 x 148 mm ） シールカット数：6カット シール素材：上質紙 シールサイズ：直径4cm ....... [ バリエーション ] ◎ Omou（想う） ・1シート入：https://bit.ly/323GsRG ・3シート入：https://bit.ly/3fXaI9d ◎ Musubu（結ぶ） ・1シート入：https://bit.ly/2RAOr7b ・3シート入：https://bit.ly/3wkVmQN ◎ Nagomu（和む） ・1シート入：https://bit.ly/3gpCsmM ・3シート入：https://bit.ly/3wtbIXX ◎ 3種セット https://bit.ly/3gpF9Vj ....... ●商品のくわしい解説はコチラ https://goodandshare.com/hitokoto-seal/ .

ほめほめノート考案者・牧野による、エッセイ・短歌集です。 [ 試し読みはこちら ] https://goodandshare.com/tameshiyomi-dameboku/ ...... こんにちは、GOOD＆SHAREの牧野です。 この度、あたらしくエッセイ・短歌集『ダメな僕のままで』を発売いたします。 これは、僕の父親としての、日々の葛藤を記録した、アルバムのような作品です。 そして、自分の弱い部分や悩みを、書くことで受け入れていく、その過程の記録でもあります。 本来は、自分のために書いていた日記だったのですが、ブログとして公開してみると、読者のかたから、さまざまな反応をいただくようになりました。 ご自身を重ねて感想を寄せてくださった方。 涙を流して読んでくださった方。 ご家族との関係を前向きに変えられたという方。 自分もなにか発信してみようと思えたという方。 どれも全く予想していない反応ばかりでした。 それまでの僕は、ネガティブなことは発信してはいけないと考えていたので、こうしたお声は、おどろきと嬉しさを感じるものでした。 そうした反応のおかげで、僕は、弱さや悩みは隠さなくてもいいのかもしれない、と思えるようになりました。 そして、そう思えたことで、心のつかえがスッと取れ、ちょっとだけ気楽に生きれるようになりました。 本書は、次のような方に読んでいただければと思っています。 ・僕と同じように、子育てや家族、仕事のことで悩まれている方。 ・ご自身の弱い部分や、悩みを、なかなか人に見せられなくて苦しんでいる方。 ・日々の暮らしに行き詰まりを感じているという方。 そういう方々が、本書を読んで、 少しでも心がラクになったり、 今まで隠していたことを打ち明けられるようになってくださったら、 とてもうれしいです。 よろしければ、ぜひ手に取ってお読みください。 ...... [ 本書のもくじ ] エッセイ編「子育てと短歌」 ・ ダメな僕のままで。 ・みんながいてくれてよかった。 ・「しょうがないよね」ばかりだけれども。 ・笑っている僕でいたい。 ・素直な心。 ・自分にあったやり方でやるしかない。 ・愛を教わる。 短歌編「子育てと日々」 全18首 本書は「エッセイ編」と「短歌編」の2部構成になっています。 両A面仕様になっており、左から読めば「エッセイ編」、右から読めば「短歌編」をお楽しみいただけます。 ...... [ デザイン（装丁）について ] ・表紙には温かな肌触りのコットンパルプを使用 ・目にやさしいクリーム色の書籍用紙 ・余白のあるレイアウト ・横書きの文字組と読みやすいリズム感 ...... [ 商品仕様 ] 製本：ホチキス中綴じ サイズ：B6 32ページ 価格：660円（税込） 発行日：2023年5月19日 著者：牧野 彰邦 編集：牧野 彰邦 発行：GOOD＆SHARE ...... [ ご注意いただきたい点 ] １冊ずつ、ホチキスを使った手製本で仕上げております。若干のズレがある可能性がございます。あらかじめご了承ください。 ....... [ 著者プロフィール ] 牧野 彰邦（まきの・てるくに） 1985年福井県生まれ。慶應義塾大学文学部卒業。2019年4月GOOD＆SHAREを立ち上げ。 「人生は、グッドなことで、あふれてる。」をテーマに、ふれると心があったかくなるようなコンテンツづくりをしている。主なコンテンツに「ほめほめノート」「ほめほめカード」「ひとこと添えられるシール」「キャリアブレスト」など。オンライン書店「本屋百々」も運営。二児の父。 ●商品のくわしい解説はコチラ https://goodandshare.com/dameboku/